День -1.
Инсайты:
Когда хочешь привести мысли в порядок, не загадывай далеко. Думай о завтрашнем дне, то, что ты хочешь сделать завтра. И подсознание даст тебе совсем другой ответ!
Узнала, что в Японии (!) есть хостелы. ХД! Я думала, что там только гостиницы, рёканы, да лав отели.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все : )
Торт
Семечки
Яблоки
Бананы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
топ с юбкой в пол
5. Что я сегодня сделала для себя?
Смотрела "Наследников".
Почитала памятку про хостелы.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю за день.
Мои цели
1. Купить ноутбук Apple
ничего
2. Стать красивее и женственнее
ничего
3. Выглядеть каждый день красиво с самого утра (FlyLady)
Да
4. Освоить 20 сыроедных блюд
ничего
5. Наладить отношения с отцом, Тамарой
ничего
Соблюдала режим?
Сон - нет
Контр. душ - нет
Маска - нет
Вода - нет
Еда - да
Чистка - нет
Фитнес - нет
Энергетика - нет
Глаза - нет