Каюсь, я не встаю в 5:30. Ещё ни разу не вставала.
Так же у меня не получается лечь в 23:30. Максимум, я дважды легла в 00:00.
Так же и с едой. Ох, не получается соблюдать график.
Но не переживайте! Я буду стараться. Силу воли тренировать.
Я, кстати, говоря, поняла (или лучше сказать прикинула и вывела), почему я не могу проснуться с утреца раннего:
1. Недосып (ложась в двенадцать, час, два, и желая встать в 5:30, как-то пропускаются такие важные вещи как сон. А потом с утра, смотря на будильник и понимая, что с 2х часов ночи прошло только 3 часа, 3 ЧАСА СНА - это мотивирует на дальнейшее "А ну нафиг, пойду ещё посплю!")
2. Темнота (утром, блин, темно! Ну как так? Что мне теперь зимы ждать, когда от снега посветлеет вокруг?)
3. Боюсь разбудить домочадцев (Мурзилка слышит даже мой будильник, что на самой тихой громкости звенит + находится в другой комнате от нее! Пусть дверь в свою комнату закрывает! А домочадцев с утра я просто терпеть не могу, особенно, если я сама еще не встала как следует. В остальное время суток я их безумно и нежно люблю, но утро - это исключение из всех правил. Гррр! Буль-буль, кстати, тоже встает рано, но ей по возрасту положено. Но она ведет себя как мышка: проснулась, увидела, что все спят, и если никакая иная сила (туалет, еда на кухне) ей не указывает путь, то она так тихонечко и сидит в своейнорке комнате.)
4. Ванна (та же причина, что и выше. Я пойду с утра в ванну и непременно всех разбужу. А в этом доме, видимо, правило: я встала - значит можно самим вставать и шуметь. Опять, грррр!)
Так же у меня не получается лечь в 23:30. Максимум, я дважды легла в 00:00.
Так же и с едой. Ох, не получается соблюдать график.
Но не переживайте! Я буду стараться. Силу воли тренировать.
Я, кстати, говоря, поняла (или лучше сказать прикинула и вывела), почему я не могу проснуться с утреца раннего:
1. Недосып (ложась в двенадцать, час, два, и желая встать в 5:30, как-то пропускаются такие важные вещи как сон. А потом с утра, смотря на будильник и понимая, что с 2х часов ночи прошло только 3 часа, 3 ЧАСА СНА - это мотивирует на дальнейшее "А ну нафиг, пойду ещё посплю!")
2. Темнота (утром, блин, темно! Ну как так? Что мне теперь зимы ждать, когда от снега посветлеет вокруг?)
3. Боюсь разбудить домочадцев (Мурзилка слышит даже мой будильник, что на самой тихой громкости звенит + находится в другой комнате от нее! Пусть дверь в свою комнату закрывает! А домочадцев с утра я просто терпеть не могу, особенно, если я сама еще не встала как следует. В остальное время суток я их безумно и нежно люблю, но утро - это исключение из всех правил. Гррр! Буль-буль, кстати, тоже встает рано, но ей по возрасту положено. Но она ведет себя как мышка: проснулась, увидела, что все спят, и если никакая иная сила (туалет, еда на кухне) ей не указывает путь, то она так тихонечко и сидит в своей
4. Ванна (та же причина, что и выше. Я пойду с утра в ванну и непременно всех разбужу. А в этом доме, видимо, правило: я встала - значит можно самим вставать и шуметь. Опять, грррр!)