День -8.

Инсайты:
:star: После тренировки болят мыщцы! :( Даже голодание не особо помогло. Хотя ближе к вечеру мне уже поспокойнее.

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30, но спалось плохо и с часу до трех просто просидела

2. Сегодня я встала...
10:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все : )
Зеленый коктейль
Семечки
1/4 ананаса
2 банана
мед
помидорки
1/4 ананаса
1 пастилку
изюм
несколько фиников
семечки

4. Что я сегодня носила в течение дня?
сарафан

5. Что я сегодня сделала для себя?
дорамки! :heart:

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Дорамки миленькие! Кажется у меня появился еще один ичибанчик :heart:

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Мурзилку и обаа-сан за уборку на объекте.
Благодарю Мурзилку за то, что позволила остаться сегодня дома.
Благодарю Мурзилку за ее желание купить мне желанную книгу.
Благодарю писателя Андрея Фролова за интересный сюжет "Города Лифтов".
Благодарю создателей дорамки за "Звездного человека". Хошио - suteki! :heart:


Мои цели
1. Купить ноутбук Apple
ничего
2. Стать красивее и женственнее
ничего
3. Выглядеть каждый день красиво с самого утра (FlyLady)
ничего
4. Освоить 20 сыроедных блюд
ничего
5. Наладить отношения с отцом, Тамарой
ничего

Соблюдала режим?
Сон - странный
Контр. душ - нет
Маска - нет
Вода - пила мало
Еда - ела вроде нормально
Чистка - нет
Фитнес - нет
Энергетика - нет
Глаза - нет

@темы: Благодарности, #Марафон Женственности