ОТЧЕТ: 1 задание. День 8!
03/02/2014 23:20
"Инсайты"
День прошел вполне хорошо.
Я убралась и нашла несколько вещей на выброс, провела чистку дважды, побаловала свою кожу, позанималась японским, посмотрела фильм. Тихий спокойный день. Мне такие нравятся ^^
Инсайтом, пожалуй, было то, что уборка - это не особо сложно. Просто нужен внутренний толчок (мотиватор). Но обязательно внутренний, т.к внешний вроде как принуждает. Хотя задание марафона - это внешний толчок, но он, как бы вскользь об этом говорит. Вроде того как приходишь домой, а голос из кухни сетует: "Надо бы убраться...". И вот тогда, ты понимаешь, что да, я не против того, чтобы убраться. Тогда внешний толчок не совсем толчок, он как бы оповещение, галочка, напоминалка. Вот такие вот мысли.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Я так поняла, что нужно немножко поубираться? Ссылка с заданием не работает, но в отчетах видела что-то такое, типа разбора гардероба, мусора всякого, и пошла разбирать завалы. Включила позитивную музыку и мне стало совсем хорошо. У нас в семье уборка и выкидывание ненужностей называется "размусориванием" или "расхомячиванием"! Мама моя когда-то увлекалась системой Флай Леди и кое-что, вроде словечек всяких, принесла в семью.
Слава Богам, что шкаф с платьицами у меня давно разобран. Там все по полочкам лежит. Пару платьецев сложить не составило труда. Всю остальную одежду тоже убрать было не сложно. Мне даже понравилось. Долго разбирала белье, но в итоге, все шикарно и даже лучше. Теперь то, что раньше было размазано по большому ящику умещается на половине.
После одежды кое-где вытерла пыль. Уборка не такая уж и сложная вещь, если в это время никого нет дома. Лучше показать вечером результат, чем попой кверху торчать и мозолить близким глаза, провоцируя на вздохи, ахи и "давай помогу" или "не умеешь, не берись".
Дома хлама вообще не так уж и много. А после переезда на другую квартиру вообще чуть-чуть. Да и вообще уже давно живем по принципу "У каждой вещи свое место". А раз у вещи есть место, значит это нужная вещь. Просто иногда вещи кочуют, а мы ленимся вернуть их на родину
Вот тогда и получаются некоторые завалы.
Кончено, при моей сегодняшней уборке нашлось несколько вещей на выброс, но в основном это бумаги, чеки, бусинки какие-нибудь там.
Итог по хламу: я отобрала несколько вещей на выброс, что-то уже выбросила, что-то дожидается маму.
Еще увидела, что многие девочки размусоривают компьютер, флэшки и всякое такое и подумала, что мне это тоже нужно сделать! Плеер, ноут, электронная книга, берегитесь - я иду!
Завтра еще буду разбирать. Ведь это задание на 2 дня, вроде как. Может еще чего-нибудь ненужное найду ^^
Кстати, утром и вечером еще разбирала завалы в теле, проводила своеобразную чистку.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:45
Развлекалась и отвлекалась, а то негоже букой спать ложиться
2. Сегодня я встала...
11:45
Решила себя побаловать, встала, когда уже окончательно проснулась. Вроде даже выспалась.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Ничего, только воду пила, когда очень хотелось
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку в пол, футболка, теплая кофта, носки, шарф (который в середине дня сняла)
5. Что я сегодня сделала для себя?
* Выспалась
* Увлажнила кожу лица, рук
* Позанималась собой
* Позанималась японским
* Слушала музыку
* Убиралась (это оказывается тоже для себя)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Продолжение "некомильфости"
Но уже гораздо лучше. Уверена, что завтра я об этом и не вспомню.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю маму за мой отдых.
Благодарю бабушку за помощь.
Благодарю себя за уход за собой.
Благодарю маму за все, что она делает.
Благодарю Богов за хороший день.
"Мои цели"
1. Купить ноутбук Apple
Ничего. Сегодня день был посвящен себе и дому
2. Стать красивее и женственнее
Да! Я и чистку провела, и за кожей поухаживала, и зубы почистила отбеливающей пастой!
3. Выглядеть каждый день красиво с самого утра (FlyLady)
Нет. Скорее никак не выглядела.
4. Освоить 20 сыроедных блюд
Я не ела, только пила. Неча мне еще и готовить.
5. Наладить отношения с отцом, Тамарой
Ничего.
03/02/2014 23:20
"Инсайты"
День прошел вполне хорошо.
Я убралась и нашла несколько вещей на выброс, провела чистку дважды, побаловала свою кожу, позанималась японским, посмотрела фильм. Тихий спокойный день. Мне такие нравятся ^^
Инсайтом, пожалуй, было то, что уборка - это не особо сложно. Просто нужен внутренний толчок (мотиватор). Но обязательно внутренний, т.к внешний вроде как принуждает. Хотя задание марафона - это внешний толчок, но он, как бы вскользь об этом говорит. Вроде того как приходишь домой, а голос из кухни сетует: "Надо бы убраться...". И вот тогда, ты понимаешь, что да, я не против того, чтобы убраться. Тогда внешний толчок не совсем толчок, он как бы оповещение, галочка, напоминалка. Вот такие вот мысли.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Я так поняла, что нужно немножко поубираться? Ссылка с заданием не работает, но в отчетах видела что-то такое, типа разбора гардероба, мусора всякого, и пошла разбирать завалы. Включила позитивную музыку и мне стало совсем хорошо. У нас в семье уборка и выкидывание ненужностей называется "размусориванием" или "расхомячиванием"! Мама моя когда-то увлекалась системой Флай Леди и кое-что, вроде словечек всяких, принесла в семью.
Слава Богам, что шкаф с платьицами у меня давно разобран. Там все по полочкам лежит. Пару платьецев сложить не составило труда. Всю остальную одежду тоже убрать было не сложно. Мне даже понравилось. Долго разбирала белье, но в итоге, все шикарно и даже лучше. Теперь то, что раньше было размазано по большому ящику умещается на половине.
После одежды кое-где вытерла пыль. Уборка не такая уж и сложная вещь, если в это время никого нет дома. Лучше показать вечером результат, чем попой кверху торчать и мозолить близким глаза, провоцируя на вздохи, ахи и "давай помогу" или "не умеешь, не берись".
Дома хлама вообще не так уж и много. А после переезда на другую квартиру вообще чуть-чуть. Да и вообще уже давно живем по принципу "У каждой вещи свое место". А раз у вещи есть место, значит это нужная вещь. Просто иногда вещи кочуют, а мы ленимся вернуть их на родину
Вот тогда и получаются некоторые завалы.Кончено, при моей сегодняшней уборке нашлось несколько вещей на выброс, но в основном это бумаги, чеки, бусинки какие-нибудь там.
Итог по хламу: я отобрала несколько вещей на выброс, что-то уже выбросила, что-то дожидается маму.
Еще увидела, что многие девочки размусоривают компьютер, флэшки и всякое такое и подумала, что мне это тоже нужно сделать! Плеер, ноут, электронная книга, берегитесь - я иду!
Завтра еще буду разбирать. Ведь это задание на 2 дня, вроде как. Может еще чего-нибудь ненужное найду ^^
Кстати, утром и вечером еще разбирала завалы в теле, проводила своеобразную чистку.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:45
Развлекалась и отвлекалась, а то негоже букой спать ложиться
2. Сегодня я встала...
11:45
Решила себя побаловать, встала, когда уже окончательно проснулась. Вроде даже выспалась.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Ничего, только воду пила, когда очень хотелось
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку в пол, футболка, теплая кофта, носки, шарф (который в середине дня сняла)
5. Что я сегодня сделала для себя?
* Выспалась
* Увлажнила кожу лица, рук
* Позанималась собой
* Позанималась японским
* Слушала музыку
* Убиралась (это оказывается тоже для себя)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Продолжение "некомильфости"
Но уже гораздо лучше. Уверена, что завтра я об этом и не вспомню.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю маму за мой отдых.
Благодарю бабушку за помощь.
Благодарю себя за уход за собой.
Благодарю маму за все, что она делает.
Благодарю Богов за хороший день.
"Мои цели"
1. Купить ноутбук Apple
Ничего. Сегодня день был посвящен себе и дому
2. Стать красивее и женственнее
Да! Я и чистку провела, и за кожей поухаживала, и зубы почистила отбеливающей пастой!
3. Выглядеть каждый день красиво с самого утра (FlyLady)
Нет. Скорее никак не выглядела.
4. Освоить 20 сыроедных блюд
Я не ела, только пила. Неча мне еще и готовить.
5. Наладить отношения с отцом, Тамарой
Ничего.