Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 03 октября 2013
Каюсь, я не встаю в 5:30. Ещё ни разу не вставала.
Так же у меня не получается лечь в 23:30. Максимум, я дважды легла в 00:00.
Так же и с едой. Ох, не получается соблюдать график.
Но не переживайте! Я буду стараться. Силу воли тренировать.
Я, кстати, говоря, поняла (или лучше сказать прикинула и вывела), почему я не могу проснуться с утреца раннего:
1. Недосып (ложась в двенадцать, час, два, и желая встать в 5:30, как-то пропускаются такие важные вещи как сон. А потом с утра, смотря на будильник и понимая, что с 2х часов ночи прошло только 3 часа, 3 ЧАСА СНА - это мотивирует на дальнейшее "А ну нафиг, пойду ещё посплю!")
2. Темнота (утром, блин, темно! Ну как так? Что мне теперь зимы ждать, когда от снега посветлеет вокруг?)
3. Боюсь разбудить домочадцев (Мурзилка слышит даже мой будильник, что на самой тихой громкости звенит + находится в другой комнате от нее! Пусть дверь в свою комнату закрывает! А домочадцев с утра я просто терпеть не могу, особенно, если я сама еще не встала как следует. В остальное время суток я их безумно и нежно люблю, но утро - это исключение из всех правил. Гррр! Буль-буль, кстати, тоже встает рано, но ей по возрасту положено. Но она ведет себя как мышка: проснулась, увидела, что все спят, и если никакая иная сила (туалет, еда на кухне) ей не указывает путь, то она так тихонечко и сидит в своейнорке комнате.)
4. Ванна (та же причина, что и выше. Я пойду с утра в ванну и непременно всех разбужу. А в этом доме, видимо, правило: я встала - значит можно самим вставать и шуметь. Опять, грррр!)
Так же у меня не получается лечь в 23:30. Максимум, я дважды легла в 00:00.
Так же и с едой. Ох, не получается соблюдать график.
Но не переживайте! Я буду стараться. Силу воли тренировать.
Я, кстати, говоря, поняла (или лучше сказать прикинула и вывела), почему я не могу проснуться с утреца раннего:
1. Недосып (ложась в двенадцать, час, два, и желая встать в 5:30, как-то пропускаются такие важные вещи как сон. А потом с утра, смотря на будильник и понимая, что с 2х часов ночи прошло только 3 часа, 3 ЧАСА СНА - это мотивирует на дальнейшее "А ну нафиг, пойду ещё посплю!")
2. Темнота (утром, блин, темно! Ну как так? Что мне теперь зимы ждать, когда от снега посветлеет вокруг?)
3. Боюсь разбудить домочадцев (Мурзилка слышит даже мой будильник, что на самой тихой громкости звенит + находится в другой комнате от нее! Пусть дверь в свою комнату закрывает! А домочадцев с утра я просто терпеть не могу, особенно, если я сама еще не встала как следует. В остальное время суток я их безумно и нежно люблю, но утро - это исключение из всех правил. Гррр! Буль-буль, кстати, тоже встает рано, но ей по возрасту положено. Но она ведет себя как мышка: проснулась, увидела, что все спят, и если никакая иная сила (туалет, еда на кухне) ей не указывает путь, то она так тихонечко и сидит в своей
4. Ванна (та же причина, что и выше. Я пойду с утра в ванну и непременно всех разбужу. А в этом доме, видимо, правило: я встала - значит можно самим вставать и шуметь. Опять, грррр!)
Сегодня, оказывается, было последнее наставничество. Хнык-хнык, я буду скучать!
И Коучинга нет, и наставничества теперь тоже. Но это, конечно, не повод прекращать писать отчеты и делать дела. Гамбатте!
И как сказала Мурзилка: "Остановись мгновение, ты прекрасно!"
* Не забыть написать им отзыв, они же просили.
Сегодня не буду писать, т.к устала и иду спать, но до завтра надо его еще и успеть сформулировать.
И Коучинга нет, и наставничества теперь тоже. Но это, конечно, не повод прекращать писать отчеты и делать дела. Гамбатте!
И как сказала Мурзилка: "Остановись мгновение, ты прекрасно!"
* Не забыть написать им отзыв, они же просили.
Сегодня не буду писать, т.к устала и иду спать, но до завтра надо его еще и успеть сформулировать.
воскресенье, 29 сентября 2013
Прикол: стоило не поесть после 23:00 и лечь спать в 00:00, на утро животик сразу плоский! Здорово!
Идея в чём: не есть после 18-ти. Воплощаем-с, товарисчи!
Идея в чём: не есть после 18-ти. Воплощаем-с, товарисчи!
09:12
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 28 сентября 2013
О, мои ноги! Была сегодня (точнее уже вчера) в Леруа Мерлен. Скуукоотаа!!!
Делать было нечего - пофоткала.
дверь
полюбившиеся лестницы
цветулёчки
Делать было нечего - пофоткала.
дверь
полюбившиеся лестницы
цветулёчки
вторник, 24 сентября 2013
Если день/утро началось с японщины, значит хорошее настроение гарантированно ^_~
Смортю Ямада и семь ведьм. Ржинимагу!
Это здорово, т.к. Там Ямамото Юске, а он лапочка.
Во вторых, там Триендл Рейна - я стала ее поклонницей после Bad boys J. Её образ в том сериале просто ошеломительно потрясающей!
Смортю Ямада и семь ведьм. Ржинимагу!
Это здорово, т.к. Там Ямамото Юске, а он лапочка.
Во вторых, там Триендл Рейна - я стала ее поклонницей после Bad boys J. Её образ в том сериале просто ошеломительно потрясающей!
понедельник, 23 сентября 2013
21:46
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Эх, жизнь моя жестянка!
Не получилось выполнить расписание. Встала в 11:30, поела в в 12:30. Печалька
Ладно, второй прием пищи (и последний на сегодня) будет в 17 часов вечера.
Не получилось выполнить расписание. Встала в 11:30, поела в в 12:30. Печалька
Ладно, второй прием пищи (и последний на сегодня) будет в 17 часов вечера.
Хочу выложить тут мое расписание и время еды и голода. Итак:
5:30 – вставание
5:30 – 6:00 – ванна, включение компа
6:10 – начало работы за компом, время творчества
10:00 – завтрак
14:00 – обед
17:00 – ужин
21:00 – отчёт за день, ванна
22:00 – желательно лечь спать
Желательны разгрузочные дни, когда сплошняком занята делами.
Или давай установлю норматив: по субботам! Возможно с захватом воскресенья.
* в голод пить воду можно, даже если я на сухом. Но только, когда хочу пить, а не есть! (все равно худею)
5:30 – вставание
5:30 – 6:00 – ванна, включение компа
6:10 – начало работы за компом, время творчества
10:00 – завтрак
14:00 – обед
17:00 – ужин
21:00 – отчёт за день, ванна
22:00 – желательно лечь спать
Желательны разгрузочные дни, когда сплошняком занята делами.
Или давай установлю норматив: по субботам! Возможно с захватом воскресенья.
* в голод пить воду можно, даже если я на сухом. Но только, когда хочу пить, а не есть! (все равно худею)
воскресенье, 22 сентября 2013
... выдержка из дневника 21 сентября 2013 года ...
около 10 утра
...Отлично. Просто отлично. Ключевики нужно было распечатывать!
Мы долго (минуты 2) стояли на входе и разбирались, но в итоге нас пропустили, сказав: "Я вас не видел, проходите!"
Парень очень красивый и милый (внешне). *
Мурзилка сказала, что нас пропустили потому что мы сказали пароль: "Мы партнеры ХХ Хххххх".
Он у нас спросил: "Вы знаете свой CTR?". У Мурзилки ступор, а я сказала, что этим занимаются партнеры. Они сказали сделать 3 000 ключевиков, мы и сделали. Вот флэшка. Ваша же сотрудница сказала, что можно и на флэшке принести, вооот =)) И нас пропустили LOL!
около 10 утра
...Отлично. Просто отлично. Ключевики нужно было распечатывать!
Мы долго (минуты 2) стояли на входе и разбирались, но в итоге нас пропустили, сказав: "Я вас не видел, проходите!"
Парень очень красивый и милый (внешне). *
Мурзилка сказала, что нас пропустили потому что мы сказали пароль: "Мы партнеры ХХ Хххххх".
Он у нас спросил: "Вы знаете свой CTR?". У Мурзилки ступор, а я сказала, что этим занимаются партнеры. Они сказали сделать 3 000 ключевиков, мы и сделали. Вот флэшка. Ваша же сотрудница сказала, что можно и на флэшке принести, вооот =)) И нас пропустили LOL!
конец записи...
16:33
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Никогда не замечали, что в животе будто несколько желудков?
Например, вы только что сытно поели, в вас уже практически ничего не лезет и тут вам приносят десерт! И у вас тут же второе дыхание, плечи расправляются! И вы съедаете десерт, хотя желудок уже кажется настолько переполнен, что сейчас лопнет!
Ощущение, будто для отдельного вида пищи в желудке отдельный отсек. На моем примере: поела дыню, все уже больше не лезет, оставляю, и тут приходит мама с виноградиком. Виноградик вкусный, кисленький, после дыни самое то! И я беру пару ягодок на пробу. Вкус мне сразу нравиться, а ощущение обжиратушек пропадает на неизвестное количество времени, будто место дыни уже переполнено дыней, а вот виноградное пустует - милости просим!
Дальше идут семечки, одиноко стоящие на столе, потом помидочик (семечки без помидорчика - это как?), затем мёдик (ну надо сладеньким солноватое заесть), и круг повторяется сначала.
Вот и что с этим делать?
Например, вы только что сытно поели, в вас уже практически ничего не лезет и тут вам приносят десерт! И у вас тут же второе дыхание, плечи расправляются! И вы съедаете десерт, хотя желудок уже кажется настолько переполнен, что сейчас лопнет!
Ощущение, будто для отдельного вида пищи в желудке отдельный отсек. На моем примере: поела дыню, все уже больше не лезет, оставляю, и тут приходит мама с виноградиком. Виноградик вкусный, кисленький, после дыни самое то! И я беру пару ягодок на пробу. Вкус мне сразу нравиться, а ощущение обжиратушек пропадает на неизвестное количество времени, будто место дыни уже переполнено дыней, а вот виноградное пустует - милости просим!
Дальше идут семечки, одиноко стоящие на столе, потом помидочик (семечки без помидорчика - это как?), затем мёдик (ну надо сладеньким солноватое заесть), и круг повторяется сначала.
Вот и что с этим делать?
Сегодня опять был Коучинг. Много нового, не только по бизнесу.
Но тсс, я устала и хочу спать, поэтому обо всём напишу завтра.
Оказывается, я люблю писать. Печатать. Выражать свои мысли. У меня даже руки над клавиатурой так и порхают, когда я свои же фразы набираю. За кем-то такого получается, но реже. Приятненько, однако!
На Коучинге, к следующему уроку нужно потрясающее задание: мои цели. Планы. Желания. То, чего хочу добиться.
Сегодня было небольшое погружение в будущее и прошлое (подробнее, завтра
), но даже сегодня - это было мощно. Приятно осознавать себя такой, ой как приятно.
Ушла спать.
Навсегда ваша,
персона царя.
Но тсс, я устала и хочу спать, поэтому обо всём напишу завтра.
Оказывается, я люблю писать. Печатать. Выражать свои мысли. У меня даже руки над клавиатурой так и порхают, когда я свои же фразы набираю. За кем-то такого получается, но реже. Приятненько, однако!
На Коучинге, к следующему уроку нужно потрясающее задание: мои цели. Планы. Желания. То, чего хочу добиться.
Сегодня было небольшое погружение в будущее и прошлое (подробнее, завтра
), но даже сегодня - это было мощно. Приятно осознавать себя такой, ой как приятно.Ушла спать.
Навсегда ваша,
персона царя.
суббота, 21 сентября 2013
Мною опять было совершенно святотатство.
Я второй раз посмотрела корейский фильм.
А все почему? Потому что те что мне нравятся у япошек, я уже раз по 10 пересмотрела. Что мне теперь на не нравящиеся жанры переходить?
Разница между корейским и японским огромна: они как кошка с собакой, на мой взгляд.
Японский милый, льется как песня, а корейский как кардиограмма, скачет интонацией туда-сюда. Корейский большей на тайский походит, а Япония всё-таки остров. Там нет пагубного влияния континента.
2 корейских фильма:
1 ый (который я посмотрела) - Тайна четвертого урока здесь собрались все мои фетиши - школа, романтика и детектив
2 ой - Пугающий роман оборжалась тут просто
Я второй раз посмотрела корейский фильм.
А все почему? Потому что те что мне нравятся у япошек, я уже раз по 10 пересмотрела. Что мне теперь на не нравящиеся жанры переходить?
Разница между корейским и японским огромна: они как кошка с собакой, на мой взгляд.
Японский милый, льется как песня, а корейский как кардиограмма, скачет интонацией туда-сюда. Корейский большей на тайский походит, а Япония всё-таки остров. Там нет пагубного влияния континента.
2 корейских фильма:
1 ый (который я посмотрела) - Тайна четвертого урока здесь собрались все мои фетиши - школа, романтика и детектив
2 ой - Пугающий роман оборжалась тут просто
пятница, 20 сентября 2013
Боги, как сложно писать ключевики!
Надо 3 000, а у меня через вордстат всего около 700.
Грусть-печаль!
Они ведь уже точно повторяются(((
Гррр! Я злой!
Спасаюсь Kis-My-Ft2 и Hey!Say!JUMP.
Надо 3 000, а у меня через вордстат всего около 700.
Грусть-печаль!
Они ведь уже точно повторяются(((
Гррр! Я злой!
Спасаюсь Kis-My-Ft2 и Hey!Say!JUMP.
четверг, 19 сентября 2013
Договорились встретиться с подругой в следующее воскресенье. Ура! Давно с ней не виделись.
И у меня коварный план позвать подружку в СОК, не сыроедческое там тоже есть, так что с голоду не умрет)))
И у меня коварный план позвать подружку в СОК, не сыроедческое там тоже есть, так что с голоду не умрет)))
понедельник, 16 сентября 2013
Мы были в СОКе и нам понравились блюда.
Вот хотелось бы их дома сделать)))
1. Паста
читать дальше
2. Борщ
читать дальше
3. Ну и бжики естественно:
а) Медовая тыква, мой, хотя мне больше мамин понравился
читать дальше
б) Тропический базилик, мамин
читать дальше
Др. бжики, что мы не пробовали (а надо!)
4. Ананасовый киви
читать дальше
5. Апельсиновый шпинат
читать дальше
6. Клубничный имбирь
читать дальше
АПД: Были в Соке и пробовали новые блюда!
Брали мы паштеты. Ох, потрясающе, скажу я вам!
читать дальше
Крем-суп из пророщенной гречки
читать дальше
Гаспачо сыроедный (это оказалась подливка к пасте)
читать дальше
Сыроедный торт с финиками и курагой
читать дальше
Любоваться вкуснятинкой
Вот хотелось бы их дома сделать)))
1. Паста
читать дальше
2. Борщ
читать дальше
3. Ну и бжики естественно:
а) Медовая тыква, мой, хотя мне больше мамин понравился
читать дальше
б) Тропический базилик, мамин
читать дальше
Др. бжики, что мы не пробовали (а надо!)
4. Ананасовый киви
читать дальше
5. Апельсиновый шпинат
читать дальше
6. Клубничный имбирь
читать дальше
АПД: Были в Соке и пробовали новые блюда!
Брали мы паштеты. Ох, потрясающе, скажу я вам!
читать дальше
Крем-суп из пророщенной гречки
читать дальше
Гаспачо сыроедный (это оказалась подливка к пасте)
читать дальше
Сыроедный торт с финиками и курагой
читать дальше
Любоваться вкуснятинкой