Инсайты:

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
1:00
2. Сегодня я встала...
9:00, потом поспала до 12-ти
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все : )
Зеленый коктейль
Салат из помидоров и огурцов
финики
Семечки
Бананы
Шоколадку
4. Что я сегодня носила в течение дня?
футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?



6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Мурзилку за то, что помыла за мной посуду : )
Благодарю Мурзилку за то, что дала дальше поспать.
Благодарю обаа-сан за помидорки и огрурчики!
Благодарю Аню из Тая за то, что наконец-то появилась и они с Мурзилкой пообщались!
Благодарю Богов, что связь по скайпу с Анжелой не была долгой.
Благодарю Богов за мою прекрасную фантазию))
Мои цели
1. Купить ноутбук Apple
Ничего
2. Стать красивее и женственнее
Ничего
3. Выглядеть каждый день красиво с самого утра (FlyLady)
Ничего
4. Освоить 20 сыроедных блюд
Ничего
5. Наладить отношения с отцом, Тамарой
Ничего
Соблюдала режим?
Сон - нет
Контр. душ - нет
Маска - нет
Вода - нет
Еда - нет
Чистка - нет
Фитнес - нет
Энергетика - нет
Глаза - нет
Итог: грустный день! И зуб болит
